"Yoga adalah perjalanan diri, melalui diri, ke diri." -cgkata.blogspot.com inspirasi kata Bhagavad Gita
Orang memiliki cara santai yang berbeda, beberapa di antaranya lebih sehat daripada yang lain. Beberapa orang minum segelas air putih, beberapa tertidur di depan TV, dan beberapa orang lebih suka kegiatan fisik seperti olahraga. Salah satu cara terbaik dan tertua untuk melepaskan ketegangan yang menumpuk di tubuh dan pikiran adalah berlatih yoga. Manfaat berlatih yoga, seperti menguasai teknik yang tak terhitung jumlahnya untuk mengendalikan tubuh dan pikiran, telah diakui secara luas oleh dunia Barat selama bertahun-tahun, dan Hari Yoga Internasional (bahasa Inggris world yoga day) bertujuan untuk terus memberi tahu orang-orang betapa banyak waktu yang disediakan untuk seni. Yoga dapat meningkatkan kehidupan mereka. Ini bukan hanya latihan fisik, tetapi juga latihan mental, dengan banyak ajaran yoga yang merefleksikan kondisi mental dan spiritual dunia, dan memungkinkan tubuh Anda untuk berdenyut dan masuk ke alam tak dikenal yang akan memberi Anda fokus dalam hidup dan dengan ketenangan jiwa Anda.
Majelis Umum PBB mengumumkan resmi Hari Yoga Internasional pada 11 Desember 2014. Perdana Menteri India, Narendra Modi, mengatakan ini tentang keputusan untuk membuat hari ini:
“Yoga adalah hadiah yang tak ternilai dari tradisi kuno India. Ini mewujudkan kesatuan pikiran dan tubuh; pemikiran dan tindakan; pengekangan dan pemenuhan; harmoni antara manusia dan alam; pendekatan holistik untuk kesehatan dan kesejahteraan. Ini bukan tentang olahraga tetapi untuk menemukan rasa kesatuan dengan diri sendiri, dunia dan alam. Dengan mengubah gaya hidup kita dan menciptakan kesadaran, ini dapat membantu kita menghadapi perubahan iklim. Mari kita bekerja untuk mengadopsi Hari Yoga Internasional. " Tanggal yang dipilih untuk merayakan Hari Yoga Internasional, 21 Juni, juga sangat penting, karena Summer Solstice dan menandai transisi ke Dakshinayana. Sejauh ini, lebih dari 170 negara di seluruh dunia telah menunjukkan dukungan mereka untuk hari ini.
Yoga dipraktikkan di seluruh dunia dan ada bukti tentang ini karena yoga terus menginspirasi dan mengambil alih dunia! Kelas yoga menjadi semakin lazim di masyarakat kita saat ini dan ada permintaan yang lebih besar daripada sebelumnya. Ya, yoga telah dipasarkan dengan baik, Anda dapat mengatakan, ini adalah praktik kuno yang telah teruji oleh waktu tetapi Anda tidak perlu menjadi seorang yogi ninja untuk benar-benar dapat menghargai keindahan dan manfaat tradisi.
Sebenarnya, memulai dengan lambat dan sederhana akan menjadi cara terbaik untuk mempelajari dasar-dasarnya dan juga benar-benar dapat menghargai apa yang ada di dalamnya. Banyak instruktur mulai pada level rendah, memastikan bahwa setiap orang dapat mengikuti, merasakan kekuatan, dan mulai merasakan manfaatnya. Jadi, apa manfaat yang mungkin Anda tanyakan?
Apa lagi, Anda bertanya? Yah, itu mungkin bukan kegiatan kardio tetapi memang memiliki manfaat kardio dan peredaran darah, yang merupakan bonus besar. Semua jenis olahraga, walaupun lembut, meningkatkan detak jantung yang kita inginkan! Ini dapat membantu dengan diet, dan membantu menyelamatkan atau melindungi Anda dari cedera. Kekuatan sebagai inti dari yoga, dan jadi apa lagi yang bisa kita inginkan dari suatu kegiatan? Tambahkan sedikit musik holistik ke yoga Anda, itu akan membantu pikiran juga. Yoga dapat dilakukan di dalam atau di luar; tetapi lebih disukai di luar, untuk membiarkan diri Anda merasakan kekuatan alam dan matahari.
Apakah Anda sudah ikut yoga? Anda seharusnya, tetapi mari kita lupakan semuanya, setelah satu hari, itulah sebabnya Hari Yoga Internasional diciptakan bukan?
Seperti yang telah cgkata.blogspot.com sebutkan, yoga menggunakan gerakan yang lambat dan lancar, dan karenanya, sangat sedikit orang yang menderita cedera apa pun saat berlatih yoga. Banyak teknik meditasi, latihan pernapasan, dan postur tertentu dianggap aman dan bermanfaat bahkan bagi mereka yang menderita berbagai penyakit serta wanita hamil. Pastikan Anda tidak mencoba headstand saat pertama kali memutuskan untuk mencoba yoga! Jika Anda merasa ingin menghadiri acara Hari Yoga Internasional, ada banyak yang diselenggarakan di kota-kota di seluruh dunia untuk dipilih, termasuk Indonesia, Austin, Texas, Hong Kong, London, Seoul, dan banyak lainnya. Jadi, apakah Anda siap membantu tubuh dan pikiran Anda? cgkata pikir Anda harus. Langkah pertama adalah membeli tikar yoga, ada banyak yang bisa diambil, serta beberapa pakaian yang nyaman dan mudah yang akan memungkinkan untuk semua peregangan, dan Anda selangkah lebih dekat untuk menjadi pro!
Manfaatkan kesempatan yang diberikan Hari Internasional ini dan pelajari sesuatu yang dapat Anda manfaatkan selama bertahun-tahun yang akan datang.
Mari sampaikan ucapan selamat 21 Juni untuk perayaan hari Yoga Internasional kepada teman pencinta Yoga di Indonesia bersama cgkata.blogspot.com karena Yoga adalah perjalanan diri, melalui diri, ke diri.
Orang memiliki cara santai yang berbeda, beberapa di antaranya lebih sehat daripada yang lain. Beberapa orang minum segelas air putih, beberapa tertidur di depan TV, dan beberapa orang lebih suka kegiatan fisik seperti olahraga. Salah satu cara terbaik dan tertua untuk melepaskan ketegangan yang menumpuk di tubuh dan pikiran adalah berlatih yoga. Manfaat berlatih yoga, seperti menguasai teknik yang tak terhitung jumlahnya untuk mengendalikan tubuh dan pikiran, telah diakui secara luas oleh dunia Barat selama bertahun-tahun, dan Hari Yoga Internasional (bahasa Inggris world yoga day) bertujuan untuk terus memberi tahu orang-orang betapa banyak waktu yang disediakan untuk seni. Yoga dapat meningkatkan kehidupan mereka. Ini bukan hanya latihan fisik, tetapi juga latihan mental, dengan banyak ajaran yoga yang merefleksikan kondisi mental dan spiritual dunia, dan memungkinkan tubuh Anda untuk berdenyut dan masuk ke alam tak dikenal yang akan memberi Anda fokus dalam hidup dan dengan ketenangan jiwa Anda.
 |
| Gambar inspirasi tentang Yoga tema ucapan selamat hari yoga internasional 21 juni 2020 |
Daftar Isi:
SEJARAH HARI YOGA INTERNASIONAL
Yoga itu sendiri adalah latihan fisik, mental dan spiritual yang berasal dari India sekitar 6.000 tahun yang lalu. Sepanjang zaman, yoga berevolusi dan berkembang, di sepanjang jalan menjadi filosofi itu sendiri. Kemudian, pada abad ke-19, yoga menjadi perhatian Barat, yang mulai menaruh minat pada budaya dan filsafat Timur. Segera setelah itu, Swami Vivekananda, guru Hindu pertama yang secara aktif mengadvokasi dan menjelaskan yoga kepada audiens barat, berkeliling Eropa dan Amerika Serikat.Majelis Umum PBB mengumumkan resmi Hari Yoga Internasional pada 11 Desember 2014. Perdana Menteri India, Narendra Modi, mengatakan ini tentang keputusan untuk membuat hari ini:
“Yoga adalah hadiah yang tak ternilai dari tradisi kuno India. Ini mewujudkan kesatuan pikiran dan tubuh; pemikiran dan tindakan; pengekangan dan pemenuhan; harmoni antara manusia dan alam; pendekatan holistik untuk kesehatan dan kesejahteraan. Ini bukan tentang olahraga tetapi untuk menemukan rasa kesatuan dengan diri sendiri, dunia dan alam. Dengan mengubah gaya hidup kita dan menciptakan kesadaran, ini dapat membantu kita menghadapi perubahan iklim. Mari kita bekerja untuk mengadopsi Hari Yoga Internasional. " Tanggal yang dipilih untuk merayakan Hari Yoga Internasional, 21 Juni, juga sangat penting, karena Summer Solstice dan menandai transisi ke Dakshinayana. Sejauh ini, lebih dari 170 negara di seluruh dunia telah menunjukkan dukungan mereka untuk hari ini.
Yoga dipraktikkan di seluruh dunia dan ada bukti tentang ini karena yoga terus menginspirasi dan mengambil alih dunia! Kelas yoga menjadi semakin lazim di masyarakat kita saat ini dan ada permintaan yang lebih besar daripada sebelumnya. Ya, yoga telah dipasarkan dengan baik, Anda dapat mengatakan, ini adalah praktik kuno yang telah teruji oleh waktu tetapi Anda tidak perlu menjadi seorang yogi ninja untuk benar-benar dapat menghargai keindahan dan manfaat tradisi.
Sebenarnya, memulai dengan lambat dan sederhana akan menjadi cara terbaik untuk mempelajari dasar-dasarnya dan juga benar-benar dapat menghargai apa yang ada di dalamnya. Banyak instruktur mulai pada level rendah, memastikan bahwa setiap orang dapat mengikuti, merasakan kekuatan, dan mulai merasakan manfaatnya. Jadi, apa manfaat yang mungkin Anda tanyakan?
APA MANFAAT YOGA?
Ada banyak hal yang perlu dipikirkan terkait Yoga, kemungkinan besar ada satu hari yang didedikasikan sepenuhnya untuk Yoga! Sehatkan tubuh Anda dan berikan kedamaian batin yang layak untuknya. Yoga dapat meningkatkan fleksibilitas, yang tidak berarti Anda akan dapat pergi dan mengesankan teman-teman Anda dengan perpecahan setelah satu jam, tetapi itu berarti bahwa Anda dapat mulai melihat peningkatan otot dari waktu ke waktu. Mengencangkan dan menguatkan otot-otot Anda, yoga terkenal karena ini, ia bekerja pada kekuatan inti serta membantu otot-otot Anda dengan vitalitas dan juga dapat meningkatkan metabolisme yang lebih sehat.Apa lagi, Anda bertanya? Yah, itu mungkin bukan kegiatan kardio tetapi memang memiliki manfaat kardio dan peredaran darah, yang merupakan bonus besar. Semua jenis olahraga, walaupun lembut, meningkatkan detak jantung yang kita inginkan! Ini dapat membantu dengan diet, dan membantu menyelamatkan atau melindungi Anda dari cedera. Kekuatan sebagai inti dari yoga, dan jadi apa lagi yang bisa kita inginkan dari suatu kegiatan? Tambahkan sedikit musik holistik ke yoga Anda, itu akan membantu pikiran juga. Yoga dapat dilakukan di dalam atau di luar; tetapi lebih disukai di luar, untuk membiarkan diri Anda merasakan kekuatan alam dan matahari.
Apakah Anda sudah ikut yoga? Anda seharusnya, tetapi mari kita lupakan semuanya, setelah satu hari, itulah sebabnya Hari Yoga Internasional diciptakan bukan?
CARA DUNIA MERAYAKAN HARI YOGA INTERNASIONAL
Bahkan jika Anda belum pernah mencoba yoga dalam hidup Anda, itu tidak berarti bahwa Anda tidak boleh merayakan hari ini. Yoga telah membantu dan terus membantu jutaan orang di seluruh dunia mencapai kedamaian batin dan meningkatkan kondisi fisik mereka, tanpa memandang usia atau jenis kelamin, sehingga secara praktis dijamin bahwa itu akan berdampak positif pada kehidupan Anda juga. Dan bahkan jika Anda tidak menganggap diri Anda orang yang sangat bugar — jangan khawatir! Anda masih dapat menikmati yoga tanpa harus melakukan split sambil menyeimbangkan kepala Anda!Seperti yang telah cgkata.blogspot.com sebutkan, yoga menggunakan gerakan yang lambat dan lancar, dan karenanya, sangat sedikit orang yang menderita cedera apa pun saat berlatih yoga. Banyak teknik meditasi, latihan pernapasan, dan postur tertentu dianggap aman dan bermanfaat bahkan bagi mereka yang menderita berbagai penyakit serta wanita hamil. Pastikan Anda tidak mencoba headstand saat pertama kali memutuskan untuk mencoba yoga! Jika Anda merasa ingin menghadiri acara Hari Yoga Internasional, ada banyak yang diselenggarakan di kota-kota di seluruh dunia untuk dipilih, termasuk Indonesia, Austin, Texas, Hong Kong, London, Seoul, dan banyak lainnya. Jadi, apakah Anda siap membantu tubuh dan pikiran Anda? cgkata pikir Anda harus. Langkah pertama adalah membeli tikar yoga, ada banyak yang bisa diambil, serta beberapa pakaian yang nyaman dan mudah yang akan memungkinkan untuk semua peregangan, dan Anda selangkah lebih dekat untuk menjadi pro!
Manfaatkan kesempatan yang diberikan Hari Internasional ini dan pelajari sesuatu yang dapat Anda manfaatkan selama bertahun-tahun yang akan datang.
Mari sampaikan ucapan selamat 21 Juni untuk perayaan hari Yoga Internasional kepada teman pencinta Yoga di Indonesia bersama cgkata.blogspot.com karena Yoga adalah perjalanan diri, melalui diri, ke diri.
Post a Comment for "HARI YOGA INTERNASIONAL 21 JUNI"